Veel mensen kennen het dilemma inmiddels wel: je wilt op wintersport maar hebt een (lichte) blessure. Misschien de piste dan op met een brace? Dat kan, maar dan heb je je vast weleens afgevraagd: neem je die scharnierende brace of die compressiebrace om die vervelende blessure te voorkomen? Geen zorgen, we've got you covered! In dit artikel gaan we je alles vertellen over deze twee verschillende soorten braces en hoe ze jou kunnen helpen bij het overleven van de sneeuw. Of je nu een snowboarder bent die van de hellingen raast als een gekke haas, of een skiër die elegant over de berg glijdt als een zwaan, we hebben alle informatie die je nodig hebt om de juiste brace te kiezen en blessures te voorkomen. Dus, laat die brace voor je werken en laten we deze berg beklimmen!
Een scharnierende brace en een compressiebrace zijn twee verschillende soorten braces die worden gebruikt om verschillende soorten blessures te behandelen of te voorkomen.
Een scharnierende brace
Een scharnierende brace heeft, zoals de naam al doet vermoeden, scharnieren die zijn geplaatst bij de gewrichten. Deze scharnieren zorgen voor extra stabiliteit en ondersteuning aan het gewricht, terwijl de brace tegelijkertijd de bewegingsvrijheid van het gewricht behoudt. Scharnierende braces worden vaak gebruikt bij knieblessures, zoals een verstuiking of verdraaiing van de knie, omdat de scharnieren kunnen helpen bij het voorkomen van verder letsel en het verbeteren van de stabiliteit van de knie.
De compressiebrace
Een compressiebrace daarentegen biedt druk en ondersteuning aan een spier of gewricht, zonder dat er scharnieren in zijn verwerkt. De druk die door de compressiebrace wordt uitgeoefend kan helpen bij het verminderen van zwelling en ontsteking in het gebied waar de brace is geplaatst, en kan ook helpen bij het verlichten van pijn en het voorkomen van verdere blessures. Compressiebraces worden vaak gebruikt bij blessures zoals verstuikingen, verrekkingen of spierpijn.
In het algemeen kan dus worden gesteld dat een scharnierende brace wordt gebruikt om stabiliteit en ondersteuning te bieden aan een gewricht, terwijl een compressiebrace voornamelijk gericht is op het bieden van druk en ondersteuning aan spieren en gewrichten. Het type brace dat het meest geschikt is voor jou hangt af van het soort blessure dat je hebt en de specifieke behoeften van jouw lichaam. Het is altijd verstandig om professioneel advies te vragen voordat je een brace aanschaft.
Kies jij een compressiebrace of scharnierende brace?
Dus, heb je eindelijk besloten om de berg af te dalen, ondanks die vervelende blessure? Goed voor jou! Met de juiste brace is veel mogelijk, of je nu een snowboarder bent die over de hellingen scheurt als een TGV, of een skiër die met sierlijke bewegingen naar beneden glijdt als een... nou ja, als een skiër! Dus pak die brace en laat het je helpen bij het overwinnen van die berg. Want weet je wat ze zeggen: "met een brace aan je zijde, is de berg nooit te hoog en de sneeuw nooit te diep!"